解決月經不調的方法包括：

 

　　調整心理狀態。學會放松心情，適當進行心理安慰和疏導，有助于緩解癥狀。

 

　　調整飲食。避免攝入過多咖啡、鈉鹽和煙酒等，適當鍛煉身體，有助于緩解神經緊張和焦慮。

 

　　藥物治療。到醫院婦科檢查彩超，看子宮內膜厚度情況，可能需要查血ＨＣＧ來排除懷孕，同時做激素六項檢查，根據檢查結果使用相應的藥物來治療月經不調。

 

　　此外，還可以考慮使用中成藥來進行調理。如果月經仍然沒有改善，建議到正規醫院婦科進行相關檢查，明確月經不調的原因，再給予相應治療。

 

　　上述就是黃石東方婦產醫院醫生對＂姨媽來了很煩，不來就更煩，出現月經不調到底怎么辦？＂的相關介紹了，對于上述內容，您還有什么不明白的，或者想了解更多詳細內容，點擊在線咨詢，可以和我們的在線醫生進行一對一溝通，絕不會泄露您的個人隱私。